Hormon Yoga - Morgenholdet
Få hormonerne i balance m. Kundalini Yoga - Særligt m. fokus på vejrtrækningsøvelser
Dette forløb er for dig der gerne vil geare ned og lade op - Særligt for dig der har brug for at få hormonerne i balance, samt stresse helt af, og få ro på dit nervesystem, så du kommer mere i flow, og bliver mere opmærksom på din krop og kontakten til dig selv.
Så har du lyst til at arbejde dybere med din vejrtrækning og mærke hvad det kan gøre for dig, så tilmeld dig her.
Vi mødes hos Atma Yoga House, Kærvej 17, Ommel, 5960 Marstal
Det er en god ide at møde op i behageligt og blødt tøj, som er rart at bevæge og strække sig i, og som også kan holde dig varm under kropsscanninger/meditation, fx lune sokker. Husk også gerne en vandflaske.
Måtter, tæpper mm skal du ikke tænke på – det låner du på stedet, hvis du vil ♥
